{21點}(接球后不运球可以走几步)

1双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的传球方法其特点是传出的球迅速有力，准确性较高，而且便于结合突破投篮动作动作方法斜步姿势站立，双手持球于胸前传球时，后脚蹬地身体重心前移，双手向传球方向。

棒球接球基本办法 接球和传球是防守技术的统一体，两者不能分开没有传球，就谈不上接球没有接球，也谈不上传球，接球是为了传球有传球，必有接球者因此，接球是防守队员处理基础和传出的球阻止击跑员上垒进垒或。

篮球传球的动作要领如下1双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧2单手肩上传球，以右手为例双手。

3身前两个小门，从一侧小门接队友传球，用脚内侧脚底横拉外脚背横拨用另一只脚将球穿过另一侧的小门，这个训练练习我们运动中第一脚触球的能力，将球处理到想要的空间左右脚都要练4训练我们后撤步传接球的。

棒球在国外受到了棒球迷的热捧，需要掌握好的而要领是比较多的，那么如何掌握棒球接球的技术要领呢？下面我给大家介绍关于棒球接球技术要领的相关资料，希望对您有所帮助棒球接球的技术要领介绍 1尽量用双手接球2接球。

足球接球，足球运动基本技术的一种，比赛中可用除手和手臂以外的脚大腿腹部胸部头等部位接球，通常以脚为主为了避免大家在练习过程中犯错，大家应该了解一下足球接球注意事项以下是我为你整理的踢足球接球的注意。

所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重以下是我为大家介绍打乒乓球16种接球方法，希望大家喜欢！ 16种接乒乓球方法 1搓接所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处搓。

排球运动是用双手做发球垫球传球扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一下面是我为大家整理的排球运动的接球妙法，希望对大家有所帮助！排球运动的接球妙法分析 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网。

发球和接发球，是打好乒乓球的首要技术不论是发方还是接方，都是第一板球如果头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重下面，讲讲如何去接球。

而作为接球者则应有充分的思想准备3注意观察发球员的某些特殊习惯，比如站位贴近底线中点时发出的球多是斜线还是直线，站位靠于边线时经常会有哪些变化，在左区喜欢发什么线路的球，在右区又喜欢发什么线路的球等等，只。

1传球动作要领两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移2接球动作要领。

最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势双手接胸部。

迎撤指以接球部位向前迎球，触球刹那向回引撤以缓冲来球力量的动作方法迎球和引撤动作要协调连贯，引撤的时机要恰到好 处，迎撤的幅度与速度应与球速相对应，方能收到较好的缓冲效果压推是压和推合二为一的。

左右脚都要练 4训练我们后撤步传接球的能力，当我们在狭小空间内进行传接球时，这点就非常重要，身后摆放两个标志盘，接球前向后撤步到标志盘，然后前迎接球或做球 更多关于足球接球训练方法，进入。

乒乓球接球技巧 一接法 1挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员挑接的基本动作的要领是当球即将过网时，手伸进台内，同时，视。

足球传接球技巧 1传球的目标一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用比赛中，在。

1接地滚球分直立接球和单膝跪立接球两种直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部接球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前单膝跪立接球时。